Tips Memelihara Kesehatan Gigi Yang Simpel Dan Praktis

Gigi merupakan salah satu organ yang penting untuk kita. Kalau kita kategorikan, gigi termasuk alat pencernaan yaitu berfungsi untuk mengunyah makanan. Membuat makanan menjadi halus agar mudah untuk ditelah masuk ke dalam saluran pencernaan kita. Gigi kita terdiri dari beberapa macam dan semuanya memiliki fungsi sendiri – sendiri.

Pernahkah anda mengalami sakit gigi ? Gigi terdiri dari zat – zat yang juga dapat mengalami kerusakan. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor diantaranya adalah cara perawatan yang tidak benar, jarang menggosok gigi, dan juga terlalu sering menkonsumsi bahan makanan yang menimbulkan karang gigi yang akhirnya dapat merusak gigi.

Cara Merawat Kesehatan Gigi

Untuk membuat gigi kita tetap sehat, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan. Berikut ini beberapa opsi yang menurut saya dapat mencegah kerusakan gigi dan sekaligus membuat gigi kita sehat.

# Jangan Lupakan Gosok Gigi

Sejak kecil kita selalu saja dijejali dengan perintah dan peringatan tentang menggosok gigi. Namun pasti, anak – anak malas menggosok gigi. Sekarang ketika kita sudah besar, barulah sadar bahwa menggosok gigi amatlah penting untuk kesehatan gigi kita.

Gosoklah gigi anda minimal dua kali sehari, setelah makan pagi dan sebelum tidur. Itu minimal, jadi untuk maksimalnya anda boleh menggosok gigi sesering mungkin. Namun hendaknya gunakan sikat gigi yang halus dan pelajari cara menggosok gigi yang benar.

# Rutin Memeriksakan Gigi

Terkadang kita pergi ke dokter gigi hanya karena ada masalah dengan gigi kita seperti sakit gigi, gusi berdarah atau hal –hal yang membuat kita merasa sakit di bagian gigi dan mulut.

Hendaknya tidak demikian, setiap sebulan sekali periksakanlah kesehatan gigi anda ke dokter. Dengan peralatan dental unit dokter akan memeriksa gigi anda dan akan melakukan beberapa perawatan jika ditemukan hal yang tidak wajar. Hal ini membuat gigi kita selalu terawat.

# Hindari Makanan Yang Merusak Gigi

Anda sebenarnya tidak perlu menghindarinya, karena akan sangat sulit untuk membuat kita tidak memakan makanan yang kita sukai. Namun hendaknya selalu ingat bahwa kita harus menggosok gigi setelah memakan makanan tersebut. Dengan begitu, minimal gigi kita selalu bersih dari bahan – bahan yang dapat merusak gigi.